Aquajogging im Alisobad

Nach den Herbstferien starten im Alisobad Elsen neue Kurse Aqua-Jogging. Am Anfang jeder Kurseinheit steht ein Aufwärmtraining im tiefen Wasser, anschließend wird mit Hilfe eines speziellen Auftriebsgürtels im ca. 2m tiefen Wasser gejoggt.

Aqua-Jogging ist ein ideales Konditionstraining, Gelenke, Sehnen und Bäder werden dabei geschont. Dieses Kursangebot findet vom 29. Oktober bis 17. Dezember jeden Dienstag von 16:30 bis 17:15 Uhr im Alisobad statt.

Anmeldung unter www.paderbaeder.de